안녕하세요, 도곡동 다이어터 정원장입니다. 다이어트 음식은 왜 항상 맛이 없어야 한다고 생각하시나요? 기름진 돼지고기에 마요네즈라니, 이건 다이어트의 적 아니냐고요? 분명 칼로리가 높은데 먹어도 되는지 의심부터 드는 게 당연합니다. 맛있는 키토 식단의 즐거움 최근 저는 키토바이브의 참깨마요돼지보쌈을 즐겼습니다. 네덜란드산 돼지고기를 마늘, 생강, 대파, 후추로 푹 삶아내고, 고소한 마요네즈와 참깨, 참기름, 레몬즙으로 만든 소스를 곁들였죠. 여기에 부추김치까지 함께했습니다. 이 메뉴의 핵심은 탄수화물이 거의 없다는 점입니다. ‘지방’ 자체를 두려워할 필요는 없습니다. 우리가 진짜 경계해야 할 것은 바로 &…….
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