안녕하세요, 도곡동 다이어터 정원장입니다. 든든하게 먹고 나면 꼭 혈당이 치솟지 않나요? 다이어트 중인데 배고픔을 참기 힘드신가요? 맛있는 음식은 왜 전부 몸에 나쁜 것 같을까요? 이런 억울한 고민들, 저도 정말 많이 했습니다. 오늘은 이런 걱정을 덜어줄 맛있고 든든한 식사, ‘키토바이브 로제미트볼’을 통해 우리 몸의 대사 원리를 쉽게 풀어보겠습니다. ▷ 감칠맛은 살리고 탄수화물은 빼고 이 미트볼의 핵심은 밀가루나 빵가루 없이 고기의 함량을 높인 것입니다. 소고기와 돼지고기, 그리고 파마산 레지아노 치즈가 풍부한 감칠맛을 냅니다. 탄수화물을 최소화하면 우리 몸의 인슐린 분비가 자극되지 않습니다. 인슐린은 혈…….
든든한 식사가 두렵나요? 키토식으로 혈당 스파이크 잡는 법
