네이버 지식iN 상담한의사 4년 연속 선정 | 도곡동 한의원 정원장

안녕하세요. 도곡동 정원장입니다. 오늘은 진료 이야기가 아닌 작은 소식 하나를 전해드립니다. 2026년 4월 1일자로 21차 네이버 지식iN 의료상담 한의사로 위촉되었습니다. 함께 전달받은 20차 감사장은 지난 1년 동안의 활동에 대한 의미 있는 기록이 되었습니다. 2023년, 2024년, 2025년에 이어 올해까지 4년 연속으로…

무릎 어깨 통증에 고강도레이저치료(HILT)가 특히 의미있는 이유 — 2023 메타분석

안녕하세요, 도곡동 정원장입니다. 어깨가 콕콕 쑤셔서 팔을 못 드시겠다는 분. 무릎이 시큰거려서 계단 내려갈 때 멈칫하시는 분. 허리 디스크로 오래 고생해서 이제는 걷는 것도 조심스러우신 분. 진료실에서 이런 분들을 매일 뵙게 됩니다. 오늘은 최근 근골격계 통증 치료에서 주목받는 고강도레이저치료(HILT), High-Intensity…

매봉역 한의원의 거꾸로 식사법, 혈당 잡는 음식 순서의 비밀

안녕하세요, 여러분의 건강 주치의 매봉역 정원장입니다. 진료실에서 환자분들을 뵙다 보면, 체중 감량이나 건강 관리를 위해 애쓰시는 분들이 참 많습니다. 많은 분들이 칼로리를 줄이고 ‘제로’ 음료를 찾는 등 숫자에 집중하시곤 합니다. 하지만 맥을 짚어보고 생활 습관을 여쭈면, 의외로 ‘음식 순서’를 놓쳐…

매봉역 한의원 | 무릎 바깥쪽 통증, 대퇴이두근건 장경인대 경비인대 문제일까요?

안녕하세요, 매봉역 정원장입니다. 진료실에서 환자분들을 뵙다 보면, 무릎 통증으로 찾아오시는 분들이 정말 많습니다. 특히 계단을 오르내리거나, 조금만 걸어도 무릎 바깥쪽에 시큰한 통증이 느껴진다며 불편함을 호소하시곤 합니다. 많은 분들이 무릎 바깥쪽 통증의 원인을 단순한 관절염으로 생각하시지만, 실제로는 매우 다양한 구조물들이 문제를…

어깨 통증으로 팔 들기 힘들 때, 양재역 견우혈 지압으로 해결!

본격적인 이야기에 앞서, 양재역 정원장입니다. 진료실에서 환자분들을 뵙다 보면, 어깨 통증 때문에 팔을 들기 어려워하시는 분들이 많습니다. 일상생활에 큰 불편을 주는 이러한 어깨 통증, 견우혈 지압으로 어떻게 해결할 수 있을까요? 팔을 들기 힘들게 만드는 어깨 통증 어깨 통증은 현대인에게 흔한…